[...] sie lepiej zregenerowac i rano stac wypoczetym. Kazeina jednak mimo wszystko jest wygodna w stosowaniu, zmielilbym sobie z platkami i latwostrawne dla zoladka nie obciazajace= dobry sen. Obawiam sie, ze ten jeden konkretny posilek potreningowy o godzinie 20.30,a spac ide o 24 mnie nie zapcha, a drugi z kolei taki konkrenty ciezko byloby zjesc.
ANI moje ANI twoje imieniny !! Haha Okazyjnie drink dwa zdarzy sie, mam po 24zl 0,7L gold barrela wiec nie najgorzej. Na miesiac butelka starcza jak sen nieciekawy
może zaspokoję swoje zapotrzebowanie na sałatki to akurat wiem, bo budzę się co 30-60 min %-) ale zasnąć mogę znowu no i sen trochę płytki, ale zawsze tak miałem
MICHA. jakoś węglowa, chce mi się wegli, jestem głodna śpiąca i zła. na siłkę nie dotarłyśmy, obie zatyrawszy, zaszywszy. (ot nasz standard w tym czasie roku) ide jutro/w czwartek. wczoraj tylko pompki, bupree i skakanka na dobry sen (który nie dotarł)
[...] PYERDOLENIE jestem zachwycona - sobą, swoim treningiem i ogólnie. zwyżka formy (mimo, że noc nie była zbyt ciekawa z racji wymiotującego potomka, ale sooo tam, damy radę, sen to przeżytek) Czuję się jak nakręcony króliczek i czy może mi ktoś dac trochę drewna do rąbania, gdyż bo nie wyrobie chaotyczny ten wpis mimo wszystko, idę rabac drewno [...]
To ja też się zgłaszam ;-) szczególnie że tak jak by mi trochę energia spadła %-)Ja na razie wspomagam się od 3 dni THERMO PUMP i SHOW TIME oraz ANABOLIC DREAM. Efekt jest taki, że jestem tak podładowany energią że sen odlatuje :-) Ciekawie zapowiada się ten High Kick 2.0 oraz sam Test nr.5 8-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-01-27 22:49:48
to są leki przeciwlękowe, one są po to aby wyłączyć ci w głowie tą presje, stres, jakieś złe emocje i zakodować terapią że- 'widzisz, wszystko jest okej, nic złego się nie dzieje' i później odstawiać powoli te leki adaptując ze światem na trzeźwo. Tak mi się wydaje. Uderzam w sen. siemano
djfafa nie rozumiemy sie jest tam duzo skladnikow ale w znikomych dawkach zeby to mialo jakikolwiek sen to dziennie ok 40kaps musialbys pochlonac. innymi slowy - duzo skladnikow w sladowych ilosciach zebu cokolwiek odczuc to 4puszki na miesiac to niezbedne minimum a jesli chcesz jeszcze łykac to np 5x w tyg to powodzenia. Pit bull zgadza sie - ale [...]
[...] insuliny i skoków cukru. Zamulenie owszem , najczęściej po obiedzie ...:-P Co się zmieniło w tym czasie W stylu LCHF poziom energii za dnia się zdecydowanie poprawił . Mój sen się polepszył i zrobił głębszy. Uczucie głodu się ustabilizowało. Samopoczucie i chęć do działania lepsze 2 dni cheata Postanowiłem że przy weekendzie zrobię sobie [...]
[...] pierwszego i ostatniego. Jajka zjedz w "drugim" posiłku, zamiast orzechów. Tłuszcze roślinne lepiej ograniczyć, polegaj na zwierzęcych - są zdrowsze. Dodaj jakieś mięso wieprzowe, zamiast cięgle kuraka. http://potreningu.pl/articles/2866/szesc-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-wieprzowine Idź wcześniej spać, spij dłużej. Dobry sen jest ważniejszy.
[...] żyje i ma się dobrze :-D Ostatnio była cisza, bo zalatana byłam. Test będę pisała tylko w dni treningowe z VasoFusion, ThermoFusion już nie długo będzie koniec i nie było sensu opisywanie codziennej suplementacji tym produktem ( tzw. miało sens na początku, czy nie następują skutki uboczne i niepożądane działanie - teraz tylko czekać na koniec [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no no, :D Koledzy ja takie pyt mam -mialem dzis dosc intensywnego splita przedramie dopompowalem tak hardkorowo :D no ale do rzeczy, przed chwila splukiwalem wode w kiblu i tak mi dziwnie w przedramieniu sie zrobilo %-) tak jakby juz mial mnie skurcz chwycic i nagle ustapilo xd teraz jak zamykalem okno to to samo, DAfQ? to takie polączenie [...]
ja zaczynam regeneracje wiec jutro nie mam trenignu wiec i pozwole se na krótszy sen , wtaje o 6 ;] GOOD NIGHT Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-02-25 23:42:14